25/03 – Quarta feira – das 19:00 às 22:30 h

Aula Teórica I (Modalidade/ Respiração / Treinamento)

26/03 – Quinta feira – das 19:00 às 22:30 h

19:00 às 20:00 h – Aula Teórica II

20:15 às 22:30 h – Aula prática I – (Apnéia Estática / Alongamento /Respiração)


27/03 – Sexta feira –  19:30 hs  – Viagem para Estreito

28/03 – Sábado – Saída Embarcada I

Sessão de Mergulho I (Técnicas / Alongamentos / Segurança)

Mergulhos de adaptação a profundidade 

29/03 – Domingo – Saída Embarcada II

Sessão de Mergulho II (Técnicas / Alongamentos)

Mergulhos de profundidade performances máximas

Discussão das performances obtidas e encerramento

Inclui:
– Material didático
– Aulas acadêmicas e Aulas práticas em Piscina coberta e aquecida
– Aulas práticas de águas abertas realizadas em Estreito com:
– Translado São Paulo – Estreito – São Paulo em ônibus com servido de bordo.
– Saída embarcada no dia 28/03 com almoço a bordo (churrasco + bebidas + sobremesa).
– Saída embarcada no dia no dia 29/03 com lanches a bordo com bebidas e sobremesa.
– 2 noites de hospedagem com café da manhã na Pousada Praia Branca.
– Acompanhamento de Instrutor

Valor:  4 parcelas de R$ 462,50 no cheque

INSCRIÇÕES ABERTAS

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